Как отучить парня от порно

Надо будет сделать комплекс действий, чтобы отучить себя от порно и мастурбации. Т.е. Создать опоры, чтобы не упасть. Первым делом я решил рассказать жене о том, что я смотрел порно и мастурбировал.

© 2015